המלצה לעריכת בדיקות דם לספורטאים להם מאמצים גופניים משמעותיים
כמו בכל שנה גם השנה אנחנו ממליצים לספורטאים העוסקים בפעילות גופנית ארבע פעמים ויותר בשבוע לעקוב אחרי מדדי בדיקות הדם הרלוואנטים. תוצאות בדיקות הדם יוכלו להיות מפתח חשוב לגילוי חסרים תזונתיים. חסרים בברזל/ויטמין B12/חומצה פולית יכולים להשפיע על יכולות גופניות להם הספורטאים מקדישים כל כך הרבה וגם על בריאות הספורטאים.
במהלך קייטנת הקיץ ערכנו שוב פעילות בנושא התזונה הספורטיבית. רן טחן ורוני גולדנברג - ספורטאים פעילים וגם מדריכים בקייטנת "ספורט בראש גדול" פגשו את חניכי הקבוצות כדי להכין איתם ביחד כריכים המתאימים בדיוק להתאוששות מיטבית מאימון וגם מתכון יצירתי לפיצה שהיא מאפין. כל הטעימות היו "בחזקת הלחם", " את התורה" הם העבירו בעזרת המצגת המצורפת. מומלץ לעיין במצגת ולקבל רעיונות מזינים לקראת שנת הלימודים הבאה עלינו לטובה
